Altijd een coach die bij je past

Onze gecertificeerde coaches hebben de Changing Life Academy afgerond en delen hun passie voor fitness en gezondheid. Doordat ze zelf een plan hebben gevolgd, begrijpen ze jou als geen ander en begeleiden ze je optimaal.
Kies jouw coach
Filters herstellen
Filters toepassen
Sluit

Doel

FIT

HEALTH

PERFORMANCE

Ervaring

Opleiding

Lifestyle

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Marinke Termorshuizen

4.55
/5
2930
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance, Pregnancy, Mommy

Masterclass Plantaardig Voedingspatroon, Masterclass Voedingsmethoden, Masterclass Voedselovergevoeligheid

Emotie-eten. Lactose-intolerantie, Mindfulness, Yoga, Hardlopen

Fulltime job, Samenwonend

Marleen Reenders

4.67
/5
613
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance, Pregnancy, Mommy

Fysiotherapie, Masterclass Plantaardig Voedingspatroon, Masterclass Voedingsgedrag

Astma, Mindfulness, Yoga

Fulltime job, Veganist, Alleenstaand

Joyce van der Scheur

4.76
/5
2534
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance, Pregnancy, Mommy, Running

Masterclass Plantaardig Voedingspatroon, Masterclass Voedingsgedrag, Masterclass Voedselovergevoeligheid

Borstvoeding, Emotie-eten, Prikkelbaar Darm Syndroom

Kinderen, Parttime job, Samenwonend

Franca Hendriks

4.65
/5
718
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance, Pregnancy, Mommy, Running

Fysiotherapie, Personal Training, Masterclass Voedingsgedrag

Crossfit, Hardlopen, Mindfulness, Yoga

Samenwonend, Fulltime job, Onregelmatig werk, Reizen

Lisa Minjon

4.64
/5
997
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance, Pregnancy, Mommy, Running

Marsterclass Voedingsmethoden, Masterclass Voedingsovergevoeligheid

Astma, Glutenallergie, Lactose-Intolerantie, Notenallergie

Onregelmatig werk, Fulltime job, Samenwonend

Kimberley Bos

4.69
/5
316
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance

Psychologie, Masterclass Plantaardig Voedingspatroon, Masterclass Voedselovergevoeligheid

Crossfit, Mindfulness, Mindset, Emotie-eten, Depressie, Obesitas

Samenwonend, Veel onderweg, Parttime job, Reizen, Vegetariër

Queeny June Borgman

4.58
/5
479
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance

‍

‍

Personal Training, Voeding & Diëtetiek

‍

Depressie, Emotie-eten, Glutenallergie, Lactose-intolerantie, Yoga, Prikkebaar Darm Syndroom, Obesitas, Mindset, Notenallergie, Mindfulness, Bodybuilding, Stressgerelateerde klachten

‍

Fulltime job, Onregelmatig werk, Parttime job, Reizen, Samenwonend, Thuiswonend, Veel onderweg, Vegetariër

‍

Milou van Hest

4.65
/5
74
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance

Pedagogiek, Masterclass Plantaardig Voedingspatroon, Masterclass Voedingsgedrag, Masterclass Voedselovergevoeligheid

Bodybuilding, Stressgerelateerde klachten, Crossfit

Fulltime job, Samenwonend

Angeline Blom

4.74
/5
506
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance

Masterclass Plantaardig Voedingspatroon, Masterclass Voedingsgedrag, Masterclass Voedselovergevoeligheid

Stressgerelateerde klachten, Emotie-eten, Lactose-intolerantie, Yoga

Fulltime job, Veel onderweg

Jop Janssen

4.71
/5
1399
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance, Running, Hyrox, Hybrid 

Masterclass Plantaardig Voedingspatroon

Bodybuilding, Stressgerelateerde klachten, Emotie-eten, Mindfulness

Fulltime job

Nikita de Haan

4.78
/5
295
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance

Masterclass Plantaardig Voedingspatroon, Masterclass Voedingsgedrag, Masterclass Voedselovergevoeligheid

Emotie-eten, Hardlopen, Mindset

Fulltime job, Onregelmatig werk, Samenwonend, Student, Veganist, Vegetariër

Ilona van Vliet

4.65
/5
170
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance, Pregnancy, Hyrox

Masterclass Plantaardig Voedingspatroon, Masterclass Voedingsgedrag

Stressgerelateerde klachten, Hardlopen, Mindfulness, Mindset, Yoga

Alleenstaand, Fulltime job

Peter Derksen

4.83
/5
1167
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance

Yoga

Fulltime job

Linda Blanket

4.58
/5
2429
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance

Masterclass Voedselovergevoeligheid

Bodybuilding, Borstvoeding, Stressgerelateerde klachten, Crossfit, Depressie, Emotie-eten, Glutenallergie, Hardlopen

Fulltime job, Kinderen, Onregelmatig werk, Samenwonend, Veel onderweg, Veganist, Vegetariër

Margot Pors

4.85
/5
2157
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance, Pregnancy, Mommy

Masterclass Plantaardig Voedingspatroon, Masterclass Voedselovergevoeligheid, Personal Training

Prikkelbaar Darm Syndroom

Kinderen, Parttime job, Samenwonend

Tom Grootendorst

4.68
/5
887
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance, Running, Hyrox, Hybrid

Personal Training

Bodybuilding

Fulltime job, Samenwonend, Kinderen

Jeffrey Goos

4.68
/5
3564
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance, Running, Hyrox, Hybrid

Personal Training, Masterclass Voedingsgedrag, Masterclass Voedingsmethoden

Bodybuilding

Samenwonend, Kinderen

Margreet Folman

4.8
/5
658
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance, Pregnancy, Mommy, Running, Hyrox, Hybrid

Pedagogiek

Yoga, Crossfit, Mindfulness, Hardlopen, Emotie-eten

Kinderen, Parttime job, Samenwoned

Roel Blom

4.84
/5
2023
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance, Pregnancy, Mommy, Running, Hyrox, Hybrid

Bewegingswetenschappen, Personal Training, Masterclass Plantaardig Voedingspatroon

Crossfit, Emotie-eten, Hardlopen

Samenwonend, Fulltime job, Onregelmatig werk, Vegetariër, Kinderen

Michelle Bennink

4.71
/5
1992
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance, Pregnancy, Mommy, Running

Masterclass Plantaardig Voedingspatroon, Masterclass Voedingsgedrag, Masterclass Voedingsmethoden, Masterclass Voedselovergevoeligheid

Crossfit, Emotie-eten, Hardlopen, Lacoste-intolerantie, Mindfulness, Yoga

Samenwonend, Fulltime job, Student

Annet Bolk

4.81
/5
709
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance, Running, Hyrox, Hybrid

Masterclass Plantaardig Voedingspatroon, Pedagogiek

Hardlopen, Crossfit, Mindset, Overgang

Alleenstaand, Fulltime job, Reizen, Veel onderweg

Angelique van Hees

4.57
/5
405
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance

Masterclass Plantaardig Voedingspatroon, Masterclass Voedingsgedrag, Masterclass Voedselovergevoeligheid

Stressgerelateerde klachten, Emotie-eten, Mindfulness, Mindset

Fulltime job, Onregelmatig werk, Parttime job, Samenwonend, Student, Thuiswonend, Veel onderweg

Hanne Jager

4.58
/5
38
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance

Bodybuilding, Emotie-eten, Mindset

Fulltime job, Onregelmatig werk, Samenwonend, Veel onderweg

Pem Versluijs

4.67
/5
265
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance

Emotie-eten, Mindfulness, Mindset

Student. Alleenstaand, Fulltime job, Onregelmatig werk, Samenwonend

Bob Franssen

4.57
/5
2472
beoordelingen

FatReduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance, Hyrox, Hybrid

Personal Training, Masterclass Plantaardig Voedingspatroon

Bodybuilding

Samenwonend, Fulltime job, Kinderen, Onregelmatig werk, Veel onderweg

Debby Golverdingen

4.67
/5
669
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance, Pregnancy, Mommy, Running

Masterclass Plantaardig Voedingspatroon, Masterclass Voedingsgedrag, Masterclass Voedingsmethoden, Masterclass Voedselovergevoeligheid

Mindfulness, Stressgerelateerde klachten, Prikkelbaar Darm Syndroom, Depressie, Emotie-eten

Samenwonend, Fulltime job, Veel onderweg

Petra Plugge

4.77
/5
149
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance

Depressie

Samenwonend, Parttime job, Kinderen, Veel onderweg, Vegetariër, Onregelmatig werk

Bianca Schrader

4.55
/5
1879
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance, Pregnancy, Mommy, Running

Masterclass Plantaardig Voedingspatroon, Masterclass Voedingsgedrag, Masterclass Voedingsmethoden, Masterclass Voedselovergevoeligheid

Emotie-eten, Hardlopen, Mindfulness, Overgang, Yoga

Kinderen, Parttime job, Samenwonend

Marjolein Agtereek

4.82
/5
3402
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance, Pregnancy, Mommy, Running

Verpleegkunde

Bodybuilding

Samenwonend, Kinderen, Onregelmatig werk

Puk Kooiman

4.72
/5
1917
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance, Pregnancy, Mommy, Running, Hyrox, Hybrid

Personal Training

Bodybuilding. Crossfit. Emotie-eten, Hardlopen, Mindfulness

Fulltime job, Veganist, Vegetariër

Marco van der Scheur

4.72
/5
2314
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance

Masterclass Plantaardig Voedingspatroon, Masterclass Voedingsgedrag, Masterclass Voedselovergevoeligheid

Stressgerelateerde klachten, Emotie-eten, Prikkelbaar Darm Syndroom

Fulltime job, Kinderen, Onregelmatig werk, Samenwonend

Iris Cremers

4.69
/5
282
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance, Running

Hardlopen

Samenwonend, Kinderen

Nikki van de Snepscheut

4.78
/5
45
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance, Pregnancy, Mommy

Pedagogiek, Psychologie

Borstvoeding, Emotie-Eten, Prikkelbaar Darm Syndroom, Stressgerelateerde klachten, Mindset

Samenwonend, Fulltime Job, Kinderen

Eline Nederveen

4.61
/5
762
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance

Masterclass Plantaardig Voedingspatroon, Masterclass Voedselovergevoeligheid

Borstvoeding, Stressgerelateerde klachten, Emotie-eten, Glutenallergie, Hardlopen

Alleenstaand, Fulltime job, Kinderen

Lisa Vreugdenhil

4.67
/5
67
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance

Personal Training

Mindset, Crossfit, Mindfulness, Prikkelbaar Darm Syndroom, Yoga, Lactose-intolerantie, Stressgerelateerde klachten, Glutenallergie

Alleenstaand, Onregelmatig werk, Veel onderweg, Reizen

Stijn Bouwman

4.73
/5
51
beoordelingen

Just Maintenance, Muscle Gaining, Muscle Shaping, Fat Ripping, Fat Reduction

Personal Training

Emotie-eten. Mindset

Alleenstaand, Onregelmatig werk, Parttime job, Student

Hennie Haarsma

4.81
/5
726
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance

Masterclass Plantaardig Voedingspatroon

Emotie-eten, Mindset

Fulltime job, Onregelmatig werk, Samenwonend, Vegetariër, Veel onderweg, Student

Liesbeth Vervloesem

4.65
/5
1016
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance

Masterclass Plantaardig Voedingspatroon, Masterclass Voedingsgedrag, Masterclass Voedingsmethoden, Masterclass Voedselovergevoeligheid

Veel onderweg, Veganist, Vegetariër

Tessa Heukels

4.61
/5
759
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance, Running, Hyrox, Hybrid

Personal Training, Masterclass Plantaardig Voedingspatroon, Masterclass Voedselovergevoeligheid

Astma, Crossfit, Emotie-eten, Hardlopen, Lacoste-intolerantie, Mindfulness, Mindset, Prikkelbaar Darm Syndroom, Yoga

Kinderen, Fulltime job, Parttime job, Onregelmatig werk, Reizen, Samenwonend, Veel onderweg

Judith Haar

4.97
/5
87
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance

Masterclass Plantaardig Voedingspatroon, Masterclass Voedingsgedrag, Masterclass Voedingsmethoden, Masterclass Voedselovergevoeligheid

Crossfit, Depressie, Emotie-eten, Hardlopen, Mindfulness, Mindset, Yoga

Parttime job, Samenwonend, Veganist

Nikki van der Loo

5
/5
0
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance

Masterclass Plantaardig Voedingspatroon, Masterclass Voedselovergevoeligheid

Emotie-eten, Mindset, Obesitas

Alleenstaand, Fulltime job, Kinderen

Emma Leguijt

4.63
/5
355
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance, Pregnancy, Mommy, Running

Masterclass Plantaardig Voedingspatroon, Masterclass Voedingsgedrag, Masterclass Voedingsmethoden, Masterclass Voedselovergevoeligheid

Borstvoeding, Emotie-eten, Stressgerelateerde klachten

Fulltime job, Kinderen, Samenwonend, Veel onderweg

Kirsten Hogendoorn

4.75
/5
5420
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance, Pregnancy, Mommy, Running, Hyrox, Hybrid

Personal Training

Bodybuilding

Samenwonend, Fulltime job, Kinderen

Lotte Hageman

4.88
/5
594
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance, Pregnancy, Mommy, Running

Masterclass Plantaardig Voedingspatroon, Masterclass Voedingsgedrag, Masterclass Voedingsmethoden, Masterclass Voedselovergevoeligheid

Borstvoeding

Samenwonend, Kinderen, Onregelmatig werk, Parttime job

Sander Hendriks

4.76
/5
657
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance

Personal Training, Bewegingswetenschappen

Hardlopen

Samenwonend, Parttime job

Cynthia van Dinther

4.8
/5
361
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance, Pregnancy, Mommy, Hyrox, Hybrid, Running

Masterclass Voedingsgedrag, Masterclass Voedingsmethoden

Mindfulness, Mindset, Stressgerelateerde klachten, Borstvoeding

Samenwonend, Fulltime job, Kinderen

Irene Mazeland

4.75
/5
79
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance

Masterclass Voedingsgedrag

Borstvoeding, Hardlopen, Mindset

Samenwonend, Kinderen, Parttime job

Marjolein van der Heijden

4.64
/5
487
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance, Running

Masterclass Plantaardig Voedingspatroon, Masterclass Voedselovergevoeligheid

Stressgerelateerde klachten, Emotie-eten, Yoga, Hardlopen

Fulltime job, Samenwonend, Veel onderweg, Vegetariër, Veganist

Irene Meijaard

4.71
/5
65
beoordelingen

Fat Reduction, Fat Ripping, Muscle Shaping, Muscle Gaining, Just Maintenance

Depressie, Emotie-eten, Mindfulness, Mindset

Parttime job, Samenwonend, Fulltime job, Onregelmatig werk, Veel onderweg, Student

Helaas, deze coach zit op dit moment vol en/of is niet meer beschikbaar.
Verander je zoekopdracht.

Personal Body Plan

Je personal trainer, coach en voedingsdeskundige in één.
Hoe werkt het?

Vragen over Personal Body Plan: Alles Wat Je Moet Weten

We hebben onze best gedaan om alles zo duidelijk mogelijk uit te leggen. Natuurlijk kan het zijn dat je nog een vraag hebt. Hier vind je een overzicht van de meest gestelde vragen en de antwoorden daarop. Staat je vraag er niet tussen? Neem dan gerust contact met ons op.
Neem contact op

Algemeen

Wat is Personal Body Plan?
Personal Body Plan is 'Jouw Online Personal Trainer, Lifestyle Coach en Voedingsdeskundige in één, waar je 24/7 toegang tot hebt'. Met Personal Body Plan krijg je een op maat gemaakt plan, gebaseerd op de vier kernelementen Gedrag, Voeding, Training en Herstel. Wanneer je voor het PRO of VIP abonnement gekozen hebt, krijg je extra ondersteuning bij de uitvoering van jouw Personal Body Plan van een gecertificeerde coach, jouw stok achter de deur.
Hoe snel zie ik resultaat?
Binnen slechts 12 weken kun je op een verantwoorde manier een zichtbaar en voelbaar resultaat behalen. Na je aanmelding kun je kiezen voor de 12-weken formule (als onderdeel van je plan) of je plan in je eigen tempo volgen. Wil je weten wat voor jou haalbaar is? Vraag dan een persoonlijk advies aan.
kan ik mijn huidige schema wijzigen?
Heb je een aanpassing nodig in je trainings- of voedingsschema, zoals het aantal trainingen, je doel, een specifieke oefening of een blessure? Dit kun je eenvoudig via de app aanvragen. Ga naar het menu, klik op Plan, vervolgens op Instellingen training en kies Trainingsschema’s wijzigen. Selecteer de locatie waarvoor je de wijziging wilt aanvragen en beantwoord de vragen. Onze trainingsexperts verwerken je wijziging binnen maximaal vijf werkdagen.
Ik ben zwanger, kan ik starten met een plan?
Ja, je kunt starten met een Personal Body Plan. Onze experts stellen een persoonlijk plan op, afgestemd op je zwangerschap. Omdat deze periode extra aandacht vraagt, raden we een abonnement met coaching (PRO of VIP) aan, zodat je ondersteuning krijgt van een gespecialiseerde coach. Met een Personal Plan abonnement kun je maandelijks je caloriebudget en trainingen aanpassen. Heb je een abonnement met coaching? Dan kan je coach je hierbij helpen en kun je onbeperkt wijzigingen aanvragen bij onze experts.
Hoe meten jullie mijn progressie?
Elke 4 weken is er een meetmoment, net als bij de start van jouw Personal Body Plan. Het is voor ons namelijk ontzettend belangrijk te weten met wie we te maken hebben. Tijdens een meetmoment neem je de omtrekmaten op van jouw schouders, borst, taille en heupen en maak je duidelijke progressiefoto's van het voor-, zij- en achteraanzicht. Zo kun jij jouw progressie monitoren en inzichtelijk te maken.
Kan ik eerst een advies krijgen?
Uiteraard kun je een persoonlijk advies krijgen. Je kunt het beste contact opnemen via de e-mail door een e-mail te sturen naar info@personalbodyplan.com. We komen maximaal binnen 48 uur bij je terug met een passend advies.

Abonnementen

Hoe lang duurt een plan?
Met een coach kun je kiezen voor een plan van 6, 12 of 18 maanden. Zonder coach duurt je plan 12 tot 18 maanden. Je plan groeit met je mee, zodat je voortdurend progressie boekt. Bij onverwachte situaties, zoals een blessure, passen onze experts je plan aan op jouw behoeften.
Kan ik 12 een weken abonnement afnemen?
Jij bepaalt of de 12-weken formule een onderdeel is van je plan naar langdurig resultaat. Het is geen losstaand 12 weken abonnement, maar vormt de focus in de eerste 12 weken van je plan. We richten ons op het behalen van je eerste zichtbare en voelbare resultaten. Na deze periode begeleiden we je verder, zodat je je progressie kunt doorzetten, of je nu verder wilt afvallen, sterker wilt worden of bijvoorbeeld bewuster met voeding om wilt gaan. Onze 6-, 12- of 18-maanden abonnementen zijn hier ondersteunend aan.
kan ik tussentijds upgraden?
Ja, het is altijd mogelijk om te upgraden naar een hoger abonnement. Het resterende bedrag wordt dan berekent in het maandbedrag. Je betaalt dan het verschil. Het is niet mogelijk om te downgraden. Wel is het abonnement na registratie binnen 14 dagen kosteloos opzegbaar.
Wat als mijn abonnement afloopt?
Je abonnement wordt na je gekozen abonnementsduur omgezet in een maandelijks opzegbaar DIY-abonnement. Zo kun je je plan altijd probleemloos voortzetten. Dit is de voordeligste optie voor maandelijks betalen en biedt je toegang tot alle functionaliteiten van je plan, behalve de extra begeleiding van een coach. Wil je jouw abonnement verlengen met PRO- of VIP-functionaliteiten, zoals coaching en resultaatgarantie? Dan kun je je abonnement op elk gewenst moment gemakkelijk upgraden via je account.
Zit de sportschool erbij in?
Wij bieden online coaching aan om je te helpen je doelen te realiseren. De meeste mensen zijn al lid van een sportschool, maar daar worden ze onvoldoende geholpen. Vervolgens komen ze bij ons terecht en sluiten ze een aanvullend abonnement af voor online begeleiding. Dit kan niet alleen in de gym, maar ook thuis en/of buiten, zodat je altijd en overal kunt trainen op een manier die bij jou past.
Wanneer kan ik starten?
De eerstvolgende mogelijkheid om te starten is aankomende maandag. De inschrijving sluit altijd op zaterdag om 23:59 uur. Je kunt je maximaal acht startdatums vooruit inschrijven. Voor iedere startdatum hebben we maar een beperkt aantal beschikbare plekken. 

Doelen

wat is jullie aanpak?
Bij Personal Body Plan willen we je helpen om je doelen te bereiken en je gewenste resultaat te behouden. Dat is een combinatie van veranderen + volhouden. Vanuit onze visie zijn de 4 kernelementen gedrag, voeding, training en herstel daarin onlosmakelijk met elkaar verbonden. Wij bieden een alles-in-één oplossing.
waarmee kunnen jullie helpen?
We hebben verschillende doelgroepspecifieke plannen ontwikkeld die aansluiten op diverse doelen. Of je nu werkt aan Fit-, Health- of Performance-gerelateerde doelen, wij kunnen je helpen. Heb je je doel behaald? Dan kun je altijd overstappen naar een nieuw doel. Onze experts passen je Personal Body Plan aan op basis van jouw wensen en nieuwe ambities, zodat je continu blijft groeien.
Wie maakt de inhoud van mijn plan?
Bij Personal Body Plan werken we volgens ons Team-Around-The-Team model. Dat betekent dat verschillende experts verantwoordelijk zijn voor de inhoud van jouw plan. Coaches zijn verantwoordelijk voor het proces, oftewel de online begeleiding. Zij maken niet de inhoud.
kan ik wisselen van doel en plan?
Ja, je kunt kosteloos wisselen van doel en bijbehorend plan. Menselijk gedrag is namelijk niet willekeurig, maar doelgericht. Er is altijd een nieuw doel om na te streven. Het behoud van je resultaat kan bijvoorbeeld ook een geschikt doel zijn.
Wanneer ga ik resultaat zien?
We willen allemaal snel resultaat, maar ook iets dat blijvend is. Die twee lijken niet altijd samen te gaan. Toch kan het wél, als je kiest voor een aanpak die bij jou past. Bij ons volg je een plan op eigen tempo, of je kiest voor de 12-weken formule. Wat je ook kiest, de focus ligt altijd op resultaat behalen én behouden.
Bieden jullie ook een garantie?
Geen resultaat? Geld terug! Als jij gedurende jouw eerste zes maanden niet het gewenste resultaat hebt behaald, krijg je je geld terug. Je moet wel kunnen aantonen dat je jouw Plan op de juiste wijze hebt gevolgd en je niet tussentijds je gewenste resultaat hebt veranderd. De garantie geldt niet voor het DIY abo.

App

Wat is de changing life app?
De Changing Life (PBP) app is jouw alles-in-één tool: je personal trainer, coach en voedingsdeskundige in één. Binnen de app krijg je alle tools en educatie om je gewenste resultaat te bereiken én te behouden. Wil je extra begeleiding? Dan kun je ook online coaching krijgen.
Wat is de aanpak qua voeding?
Het beste voedingspatroon is het voedingspatroon dat je vol kunt houden. Wij zijn geen voorstander van diëten. Bij ons mag je alles en we verbieden je niks. Je krijgt een persoonlijk voedingsbudget en richtlijnen. Daarbinnen heb je de autonomie om zelf keuzes te maken, zodat je er een lifestyle van maakt.
Welke voeding tools bieden jullie?
We bieden verschillende tools om je voeding te monitoren. We hebben een tracker waarmee je meer dan 40.000 producten in kunt voeren. Ook kun je kiezen uit meer dan 600 recepten. Daarnaast bieden we ook een persoonlijk voedingsschema aan, en kun je de handpalmtool gebruiken als je niet wilt tracken.
wat is de aanpak qua training?
Wij combineren krachttraining en cardiotraining met elkaar. Kracht voor de opbouw van je spieren en cardio voor je metabole gezondheid. Ons maakt het bovendien niet uit waar en wanneer je traint (sportschool, thuis en buiten), zolang je maar je training volgt. Consistentie is uiteindelijk de sleutel tot succes.
Welke training tools bieden jullie?
Onze experts maken een op maat gemaakt trainingsschema voor je. Je kunt je trainingsschema uitvoeren in de gym, thuis en/of buiten. Doe wat werkt voor jou. Via de Changing Life app kun je alles invoeren en bijhouden. Ook kun je makkelijk van oefeningen wisselen en je gemaakte progressie inzien.
hoe zien de Mind & life tools eruit?
Naast je lichaam is het ook belangrijk om goed te zorgen voor je geest. We bieden de Mind tools om inzicht te geven in je psychologische basisbehoeftes. Harmonie tussen je binnen- en buitenwereld creëer je met de Life tools. Bewustwording is een voorwaarde voor veranderen.

Coaching

Hoe werkt online coaching?
Online coaching is 1-op-1 coaching op afstand. Al onze coaches zijn opgeleid via onze Changing Life Academy en beschikken over een geldig certificaat. Coaches hebben toegang tot hun Changing Life Coach Dashboard waar ze een 360º beeld hebben van hun member. Ze coachen op training, voeding, herstel en gedrag. Alles-in-één oplossing.
hoe gaat mijn coach te werk?
Een coach is er om je te helpen bij het veranderen van je ongewenste gewoontes in gewenste gewoontes. Je coach zal jouw vragen beantwoorden binnen de gestelde tijdskaders van je abonnement en is daarmee je digitale stok achter de deur, je motivator en inspirator, degene die je helpt de potentie uit jezelf te halen.
Wat is het verschil in coaching?
Bij DIY coach jij jezelf. Bij PRO krijg je op de afgesproken coachdag (1 dag in de week) binnen 24 uur antwoord op jouw vragen. Er wordt een beroep gedaan op je zelfredzaamheid. Je coach benadert je niet uit zichzelf en heeft input van jou nodig. Bij VIP antwoordt je coach altijd binnen 24 uur en mag je vragen om jou proactief te benaderen. Ook heb je maandelijks recht op een videocall van 30 minuten en mag je je coach vragen om jou proactief te benaderen.
Hoe kies ik mijn (nieuwe) coach?
Het is mogelijk om zelf je coach kiezen. Autonomie staat bij ons namelijk hoog in het vaandel. Op basis van de online intake stellen we vier coaches aan jou voor. Je kunt zelf de coach kiezen waar jij denkt dat je de beste match mee hebt en ook ten alle tijde geheel kosteloos wisselen van coach in de Member app.
is een coach altijd beschikbaar?
Kwaliteit boven kwantiteit. Onze Changing Life Coaches ondergaan een strenge selectieprocedure, inclusief examen. Niet iedere coach heeft de certificaten om alle type plannen te kunnen coachen. Wij stellen coaches voor die onder andere matchen met het doel wat jij voor ogen hebt.
Kan ik zelf ook coach worden?
Via onze Changing Life Academy is het mogelijk om zelf ook de opleiding tot Changing Life Coach te volgen. We hebben een strenge selectieprocedure, met een toelatingstoets. Wil jij met je opgedane ervaring een impact maken? Neem dan zeker een kijkje op de Changing Life Academy pagina.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
ContactCoachesMember LoginPrijzenErvaringen
Personal Body PlanResultaatgarantiePersoonlijk adviesAppGratis cursus
Changing LifeCL AcademyCL MagazineVacaturesGuides
Ben je al member bij ons? Download dan nu de app.
Personal Body Plan logo, wit
© 2025 Changing Life® B.V.
Algemene VoorwaardenPrivacy
This is a demo project. The data is not accurate. Made with Attributes by Finsweet.
Showing 0 results
of 0 items.
highlight
Reset All

Makes

Clear

Price

Clear
$0
$0

Mileage

Clear
0
0

Year

Clear

Fuel type

Clear
No items found.

Location

Clear
Filtering by:
Tag
Sort by
No results found.
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.