Magazine

Ons magazine is dé betrouwbare bron voor kennis, tips en adviezen. Verdiep je in onderwerpen als afvallen, krachttraining, voeding, suppletie, leefstijl en nog veel meer.
Training
Voeding
Herstel
Gedrag
TrainingTrain op jouw manier: thuis, buiten of in de gym met Personal Body Plan
Wat is de toegevoegde waarde van online coaching?
TrainingHoe pak ik mijn krachttraining weer op na de bevalling
Voeding
Wat mag je (niet) eten als je zwanger bent?
Herstel
Slaap je fit: het effect van een goede nachtrust op afvallen, trainen en je gezondheid
Gedrag
Moeite met ademhalen door stress
Herstel
De kracht van ademhalen: wat is optimaal?
Gedrag
Blijvend afvallen: hoe zorg je dat het lukt?
Gedrag
Kun je niet afvallen doordat je hormonen uit balans zijn?
Bekijk alle posts

Recepten

50 minNo-bake carrot cake met kokos
25 minBeef noodles die je zo op tafel zet
15 minBananenbrood
Bekijk alle recepten

Ervaringen

ErvaringenAlle ins en outs van je warming-up
ErvaringenHet PBP@Home eetdagboek van Niels Metzelaar
ErvaringenKun je ook Personal Body Plan doen als je… 40+ bent?
Bekijk alle ervaringen

Personal Body Plan

Je personal trainer, coach en voedingsdeskundige in één.
Hoe werkt het?
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
ContactCoachesMember LoginPrijzenErvaringen
Personal Body PlanResultaatgarantiePersoonlijk adviesAppGratis cursus
Changing LifeCL AcademyCL MagazineVacaturesGuides
Ben je al member bij ons? Download dan nu de app.
Personal Body Plan logo, wit
© 2025 Changing Life® B.V.
Algemene VoorwaardenPrivacy