Over Irene Mazeland

Hi, wat leuk dat je mijn profiel bekijkt!

Samen met mijn vriend en zoontje (3) woon ik in Oldenzaal. Ik werk als communicatieadviseur in het ziekenhuis. In 2023 heb ik mij verdiept in de invloed van je gedachtes en je onderbewuste, dit heeft me veel waardevolle kennis en inzichten opgeleverd. Het helpt me om mijn mooiste leven te beleven. Dat gun ik jou ook!

Mijn eigen ervaringen

Zelf begon ik in februari 2019 met het Fat Reduction plan. Ik droomde van een fit, slank en sterk lijf en wist niets van voeding, fitness en mindset. Na de eerste weken maakte ik al mooie progressie en leerde ik mijn lijf meer te voeden in plaats van te vullen. De trainingenwaren uitdagend en het voelde niet als afvallen! Mijn lichaam kreeg meer vormen daardoor kreeg ik een enorme boost aan zelfvertrouwen. Ik 'verstopte' me niet langer en dat was fantastisch.

Een jaar later ben ik overgestapt naar het Pregnancy en vervolgens Mommy Plan. Ik heb tot week 38 van de zwangerschap getraind. Mijn fysieke herstel ging heel vlot, mentaal vond ik het een stuk zwaarder. Het eerste jaar vond ik erg pittig en ik moest opnieuw het leven inrichten met de verantwoordelijkheid voor een kleintje. Inmiddels volg ik het Hybrid Plan (met een persoonlijk trainingsschema waarin krachttraining en hardlopen gecombineerd worden) en kan ik zeggen dat ik weer helemaal lekker in m’n vel zit en weer meer tijd voor mezelf vindt en inplan, om die leuke en energieke moeder/partner/vriendin/zus en collega te zijn!

Hoe kan ik jou helpen?
Mensen beschrijven mij als enthousiast, sociaal en gedreven. Als ik ergens voor ga, dan ga ik er voor 100% voor en zal je ook een spiegel voorhouden om je te motiveren het beste van elke situatie te maken. Wat is jouw verlangen? Ik help je graag in jouw proces. Dat je leert balanceren en écht gaat genieten van de momenten die voor jou belangrijk zijn!

Meer over deze coach

Persoonlijke info