Petra Plugge

00
 jaar

Balance is the key

Word member
4.75
/5
154
reviews

Over Petra Plugge

Hoi! Super leuk dat jij interesse hebt in Changing Life en mijn coachprofiel bezoekt!

Wie ben ik?
Ik ben Petra, betrokken moeder van drie kinderen (2014, 2015 en 2018). Naast mijn werk als coach bij Changing Life ben ik werkzaam in de oogheelkundige zorg. Mensen enthousiasmeren, inspireren en motiveren is wat mij energie geeft en wat ik het allerliefste doe.

In mijn vrije tijd experimenteer ik graag met nieuwe recepten, bij voorkeur met verse groenten en fruit uit mijn eigen moestuin. De zomer is dan ook without a doubt mijn favoriete seizoen. Ik ben regelmatig te vinden op hardloopschoenen voor een fijne duurloop, sta fanatiek op het voetbalveld en volg trouw twee keer per week de @home workouts van Changing Life. In de winter ruil ik mijn hardloopschoenen in voor schaatsen en ben ik vaak te vinden op de ijsbaan. Daarnaast geniet ik intens van het wandelend ontdekken van nieuwe plekjes in binnen- en buitenland, een ontspannen dagje wellness en quality time met vriendinnen.

Mijn eigen ervaringen
Na mijn derde zwangerschap (oktober 2018) had ik een aantal zwangerschapskilo’s met verlatingsangst. Bewegen deed ik altijd al met veel plezier zoals hardlopen, bootcamp en trainen in de gym, maar in mijn voedinskeuzes liet ik onbewust nog kansen liggen. In januari 2021 startte ik mijn persoonlijke Fat Reduction Plan journey. Wat volgde was zoveel meer dan alleen fysiek resultaat: een traject vol inzichten, groei en duurzame lifestyle changes. Die blijvende gedragsverandering en ervaring gun ik jou ook. Ready om hier samen mee aan de slag te gaan?

Hoe kan ik jou helpen?
Het lijkt me supertof om samen jouw Changing Life journey te starten of voort te zetten. Geen standaard dieetschema’s, maar een persoonlijke aanpak die écht past bij jou en jouw leven. Samen werken we aan duurzame resultaten die blijvend onderdeel worden van jouw nieuwe lifestyle.

Ik deel mijn kennis en ervaring rondom een druk gezinsleven en begeleid je in het omgaan met emotie-eten, hormonale veranderingen, PDS en PCOS.

Met mijn eigen ervaring weet ik hoe uitdagend het kan zijn om goed voor jezelf te zorgen wanneer je agenda vol is en iedereen iets van je wil. Juist daarom ben jij het waard om te investeren en te groeien naar de beste versie van jezelf. Ik loop naast je als reisleider, met Body, Mind & Life als kompas.

Ben jij klaar om voor jezelf te kiezen? Ik ben er voor je als jouw Changing Life Coach en kijk ernaar uit om je te leren kennen in onze chat.

Meer over deze coach
Persoonlijke info
Purmerend
Ervaring
Hardlopen
Zwangerschap
Hormoonbalans
Emotie-eten
Prikkelbaar Darm Syndroom
Stressgerelateerde klachten
Opleidingen
Masterclass Voedingsgedrag
Masterclass Plantaardig Voedingspatroon
Masterclass Voedselovergevoeligheid
Verpleegkunde
Lifestyle
Samenwonend
Parttime job
Kinderen
Vegetariër
Druk gezinsleven

Dit is jouw moment

Kies de begeleiding die je nodig hebt voor resultaat

Hoe wil je betalen?
Do it yourself
Werk (zonder coach) aan je doelen met een persoonlijk plan dat past bij jouw levensstijl.
Onze experts stellen jouw plan samen.
Begeleiding op training, voeding, herstel en gedrag.
Onbeperkt toegang tot onze app, tools, kennis, webinars en community.
Je behaalt én deelt je resultaat: tot €150,- terug.
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Kies DIY
PLAN met coach
Een persoonlijk plan mét 1-op-1 coach als extra stok achter de deur.
Alles uit het Do It Yourself (DIY) abonnement.
Resultaatgarantie: Geen resultaat = geld terug.
1-op-1 coaching en begeleiding door een gecertificeerde coach.
(Video)bellen met je coach.
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Kies PRO/VIP
Do it yourself
Werk zelfstandig aan je doelen met een persoonlijk plan dat past bij jouw levensstijl.
Onze experts stellen jouw plan samen.
Begeleiding op training, voeding, herstel en gedrag.
Onbeperkt toegang tot onze app, tools, kennis, webinars en community.
Je behaalt én deelt je resultaat: tot €150,- terug.
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Kies DIY
PLAN met coach
Een persoonlijk plan mét 1-op-1 coach als extra stok achter de deur.
Alles uit het Do It Yourself (DIY) abonnement.
Resultaatgarantie: Geen resultaat = geld terug.
1-op-1 coaching en begeleiding door een gecertificeerde coach.
(Video)bellen met je coach.
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Kies PRO/VIP
Je abonnement wordt na je gekozen abonnementsduur omgezet in een maandelijks opzegbaar DIY-abonnement.
4,7/5 op basis van 4.900+ reviews

✔️ Resultaatgarantie

Geen resultaat? Geld terug.
 Als je jouw plan voor minstens 80% volgt met de begeleiding van een coach en je behaalt je gewenste resultaat niet, dan krijg je je geld terug. Net zoals dat jij er niks aan hebt dat je geen resultaat behaalt, zo hebben wij daar ook niks aan. De exacte voorwaarden van onze resultaatgarantie vind je in onze algemene voorwaarden . Meer info >

✔️ Start zonder risico

Binnen 14 dagen kosteloos opzegbaar
 Je kunt Personal Body Plan rustig uitproberen. Past het toch niet bij je? Dan kun je binnen 14 dagen na inschrijving schriftelijk opzeggen, zonder boete en zonder reden te geven. Heb je in die periode al gebruikgemaakt van ons plan, dan rekenen we alleen de dagen die je wél hebt gebruikt door, volgens onze algemene voorwaarden . Meer info >
We change lives. Not just bodies.
We change lives. Not just bodies.
We change lives. Not just bodies.
We change lives. Not just bodies.
We change lives. Not just bodies.
We change lives. Not just bodies.
We change lives. Not just bodies.
We change lives. Not just bodies.
We change lives. Not just bodies.
We change lives. Not just bodies.
We change lives. Not just bodies.