Nikita de Haan

Hi! Wat leuk dat je een kijkje neemt op mijn profiel :)

Al een aantal jaren werk ik met ontzettend veel plezier als coach bij Changing Life. Daarnaast ben ik actief als social media specialist en werk ik op een evenementenlocatie. Superleuk! Ik krijg enorm veel energie van het werken met mensen -zowel online als offline.

Mijn vrienden zouden mij omschrijven als spontaan, enthousiast en iemand met veel doorzettingsvermogen en oprechte interesse in anderen. Je vindt mij regelmatig in de sportschool voor een goede work-out, buiten tijdens een rondje hardlopen of op reis om nieuwe plekken te ontdekken. Maar daarnaast geniet ik minstens zo veel van leuke dingen ondernemen met vrienden - een spontaan dagje weg, een gezellig terrasje of uitgebreid uit eten. Ik ben een echte Bourgondiër die houdt van borrelen en lekker eten. En of dat samen kan met een fitte levensstijl? Yes, absoluut!

Mijn eigen ervaring

Sporten en gezonde voeding hebben mij altijd geïnteresseerd. Toch vond ik lange tijd niet de juiste balans. De kennis was er wel, maar ik had een alles-of-niets mentaliteit en hield de strenge regels die ik mijzelf voorschreef nooit lang vol. Tijdens een periode in het buitenland verdwenen mijn gezonde gewoontes volledig naar de achtergrond. Toen ik terugkwam in Nederland was ik niet alleen wat kilo’s zwaarder, maar voelde ik me ook niet meer prettig in mijn eigen lichaam. Dit was voor mij het moment om het nu echt anders aan te pakken.

Ik startte mijn persoonlijke Fat Reduction Plan bij Changing Life. Ik viel ongeveer 15 kilo af, maar belangrijker nog: ik leerde hoe ik een gezonde leefstijl kon creëren die écht bij mij past en die ik wel volhield - zonder strenge restricties, mét balans en plezier.

Hoe kan ik jou helpen?

Ik geloof niet in perfectie. Ik geloof in balans. In kleine, haalbare stappen. In leren luisteren naar je lichaam. En in kijken naar wat werkt voor jóu, binnen jouw drukke leven.
Als coach ben ik betrokken, eerlijk en laagdrempelig. Je mag alles delen - twijfels, struggles én successen. Niets is raar of gek.

Samen werken we aan een leefstijl die je niet alleen volhoudt, maar waar je je goed bij voelt. Zodat jij je weer sterk, energiek en zelfverzekerd voelt. En misschien nog wel belangrijker: helemaal jezelf.