Ilona van Vliet

Hi, wat leuk dat je op mijn profiel kijkt!

Wie ben ik?
Woonachtig in een dorp vlakbij Rotterdam heb ik alle mogelijkheden. Ik kan de natuur opzoeken in het bos op de momenten dat ik rust om mij heen wil en kan naar Gouda of Rotterdam om wat meer de drukte op te zoeken. Die tegenstelling heb ik ook gemerkt in mijn werk. Voorheen werkte ik in een sportschool, waar ik diverse groepslessen van Les Mills gaf. Op een geven moment wilde ik een andere nieuwe uitdaging in de vorm van een kantoorbaan. Dit was een hele omschakeling, zowel fysiek als mentaal.

Mijn eigen ervaringen
Vanaf mijn vijftiende levensjaar ben ik op mijn voeding en beweging gaan letten. Later ging ik van fysiek werk met twaalf lesuren per week terug naar een sedentaire functie met maximaal één uur sporten per dag. Helaas kon ik mijn energie niet kwijt en kreeg ik een klein buikje waar ik ontevreden over was. Vervolgens stuitte ik op Changing Life en ben toen samen met een goede vriend van mij de uitdaging aangegaan.

Hoe kan ik jou helpen?
Een gebeurtenis in mijn leven heeft mij doen realiseren dat het niet vanzelfsprekend is om een bepaalde leeftijd te bereiken. Door een gezonde leefstijl aan te nemen vergroot je de kans op een kwalitatief goed leven. Uit mijn ervaring als coach kan ik je vertellen dat ik ernaar uitkijk om een steentje bij te dragen aan het bereiken van de beste versie van jezelf.