Maaltijden

Gezond, lekker, en voedzaam! Wil je toegang tot alle recepten, handige features en een persoonlijk voedingsschema? Start dan jouw Personal Body Plan.
Hot Chick In a Roll

Ontdek hoe je eenvoudig een smakelijke en gezonde kipwrap maakt met verse tomaat, frisée, eiwit en een pittige sriracha saus. Perfect voor een snelle lunch of diner!

Chocolade pannenkoeken met Oreo's

Chocolade-banaan pannenkoekjes met Oreo en havermout: een smeuïg en voedzaam ontbijtje of toetje met een krokante twist.

Avocado en kip burrito’s

Weet je niet wat je nu weer moet gaan eten als lunch? Probeer dan eens deze avocado en kip burrito. Makkelijk te maken en mega lekker!

Fried chicken uit de Airfryer

Rijk aan eiwitten en slechts 340 kcal per portie. Een hartige, krokante maaltijd die vult én voedt – heerlijke fried chicken!

BBQ Chicken stokbroodje

Ben je opzoek naar een nieuw favoriet broodje voor de lunch? Dit heerlijke BBQ Chicken stokbroodje is makkelijk te maken en onwijs lekker!

Aziatische gehaktballetjes met Hoisinsaus

Heerlijke, voedzame aziatische gehaktballetjes met hoisinsaus: de perfecte balans van koolhydraten, eiwitten en vetten. Ideaal voor een energieboost tijdens je dag!

Bananenbrood

Dit bananenbrood is ideaal als ontbijt of als tussendoortje. En je kunt de overige plakjes invriezen voor later!

Pulled chicken wrap met bacon

Een smakelijke wrap met kipfilet, bacon, cheddar en een frisse touch van crème fraîche light. Eiwitrijk en perfect voor een voedzame lunch of diner.

Carpaccio bonbon met truffelmayonaise

Lekkere en eiwitrijke carpaccio met truffelmayonaise, pijnboompitten en Parmezaanse kaas. Perfect als voorgerecht of lichte lunch.

Eiwitrijke nacho’s met gehakt en kaas uit de oven

Het weekend vraagt natuurlijk om een ideaal, hemels, heerlijk en niet al te moeilijk recept. Nee, we zijn niet veeleisend ;)

We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.