Een smakelijke wrap met kipfilet, bacon, cheddar en een frisse touch van crème fraîche light. Eiwitrijk en perfect voor een voedzame lunch of diner.

Lekkere en eiwitrijke carpaccio met truffelmayonaise, pijnboompitten en Parmezaanse kaas. Perfect als voorgerecht of lichte lunch.

Het weekend vraagt natuurlijk om een ideaal, hemels, heerlijk en niet al te moeilijk recept. Nee, we zijn niet veeleisend ;)

Heerlijke filodeegtaart met kip, spinazie en feta – een smaakvolle en verantwoorde maaltijd die perfect is voor het kerstdiner.

Na een drukke dag heerlijk op de bank ploffen met een Turkse pizza in de hand. Dat kan met deze voedzame, vegetarische variant!

Na het harde trainen een omeletje maken om voldoende eiwitten binnen te krijgen: dat kan met deze omelet wrap met zalm en cottage cheese!

Deze omelet is luchtig, lekker en bevat ook nog eens veel eiwitten. Ben jij gek op spinazie en kaas? Dan is dit recept jouw nieuwe favoriet!

Volkorenpasta met een romige paddenstoelenmix, honing en Pecorino Romano – een smaakvolle keuze voor een voedzame, verantwoorde maaltijd.

Hartige quiche met spinazie, pompoen en kalkoenspekjes – een smaakvolle, caloriearme keuze voor wie wil afvallen.

Heerlijke Turkse pizza met kipfilet, frisse groenten en yoghurt dressing – een eiwitrijke, smaakvolle en verantwoorde maaltijd.