Recepten

Gezond, lekker, en voedzaam! Wil je toegang tot alle recepten, handige features en een persoonlijk voedingsschema? Start dan jouw Personal Body Plan.
Turkse pizza met kip

Heerlijke Turkse pizza met kipfilet, frisse groenten en yoghurt dressing – een eiwitrijke, smaakvolle en verantwoorde maaltijd.

Quiche met pompoen, spinazie, spekjes en kaas

Hartige quiche met spinazie, pompoen en kalkoenspekjes – een smaakvolle, caloriearme keuze voor wie wil afvallen.

Paddenstoelen pasta met witte wijn

Volkorenpasta met een romige paddenstoelenmix, honing en Pecorino Romano – een smaakvolle keuze voor een voedzame, verantwoorde maaltijd.

Luchtige omelet met spinazie en kaas

Deze omelet is luchtig, lekker en bevat ook nog eens veel eiwitten. Ben jij gek op spinazie en kaas? Dan is dit recept jouw nieuwe favoriet!

Omelet wrap met zalm en cottage cheese

Na het harde trainen een omeletje maken om voldoende eiwitten binnen te krijgen: dat kan met deze omelet wrap met zalm en cottage cheese!

Vegetarische Turkse pizza

Na een drukke dag heerlijk op de bank ploffen met een Turkse pizza in de hand. Dat kan met deze voedzame, vegetarische variant!

Protein Chocolate Muffins

Low calorie eiwitrijke chocoladekoekjes met kokosmeel en vanille-chocoladesmaak – perfect voor een smakelijke, verantwoorde snack die je eiwitinname verhoogt.

Chocolate Caramel Cake

Romige chocoladetaart met aardbeien en karamel laag – een heerlijke, zoete traktatie die perfect is voor speciale gelegenheden.

Hemelse kwarkbollen

Low-calorie kwarkbollen met krenten en aardbeienkwark – een heerlijke, luchtige snack voor een verantwoord moment van genieten.

Christmas crackers met spinazie, feta en kip

Heerlijke filodeegtaart met kip, spinazie en feta – een smaakvolle en verantwoorde maaltijd die perfect is voor het kerstdiner.

We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.