Moeite om je mindset te veranderen

Misschien wil jij je huidige levensstijl veranderen, maar lukt het nog niet zoals je wilt. Je probeert het wel, alleen val je steeds terug in je oude en ongewenste gedrag. En om je leven om te gooien moet jij juist je gedrag aanpassen. Dit is namelijk de fundering voor een verandering in je lifestyle.

Om je gedrag te veranderen is het belangrijk bewust te worden van je huidige gedrag. Je kunt je gedrag pas veranderen wanneer jij je bewust bent van je gedrag. En dan hebben we het over een blijvende gedragsverandering.

Bij Personal Body Plan hebben we een aantal coaches die veel ervaring hebben met het gedrag en de mindset van deelnemers. Zij gaan als coach niet daadwerkelijk op de stoel van psycholoog zitten, maar kunnen wel advies geven vanuit de eigen ervaring.

‍

Bekijk al onze coaches.