Ik zag door de bomen het bos niet meer

Het verhaal van Nicole

Vorig jaar raakte ik zwanger van mijn zoontje, en toen dacht ik bij mezelf: oké, hoe zorg ik op een gezonde manier voor mijn lichaam? Het was belangrijk voor me om te blijven trainen, maar ik vroeg me ook af: wat heeft mijn lichaam nodig?

Ik kon dit niet alleen

Ik raakte de weg kwijt en besefte dat ik dit niet alleen kon doen. Er zijn mensen die hier veel meer van afweten dan ik, en van hen kan ik iets leren voor mijn eigen proces. Krachttraining heb ik tijdens mijn zwangerschap op een andere manier ervaren. Er was zoveel mogelijk, en als iets even niet lukte, was er binnen no time een alternatief beschikbaar.Ik merk dat het voor mij heel belangrijk is om lekker te kunnen blijven eten, echt eten waar ik blij van word. Bijvoorbeeld pancakes. Het meest trots ben ik op het feit dat ik nu beter dingen kan loslaten. De controle die ik eerst zo nodig had, zoals het continu tracken en alles bijhouden, kan ik nu loslaten.

- Nicole