Het geeft me rust en inzicht

Het verhaal van Julie

In 2012 ging de knop om. Mijn vader is in 2018 overleden, wat heel onverwacht en heel heftig was. Ik stond midden in het leven. Had net jaren van (eet)uitdagingen achter me gelaten. Deze gebeurtenis zorgde ervoor dat ik weer moeite kreeg om goed te eten. Mijn plan bij Personal Body Plan gaf me op een laagdrempelige manier houvast, met een online coach én toch ook een bepaalde structuur waar ik behoefte aan bleef houden.

Beetje bij beetje ging ik me beter voelen. Uiteindelijk lukte het me om geleidelijk aan te komen en een goede balans te vinden. Als ik zwanger wil worden dan zal ik mijn lijf moeten laten zien dat het veilig is. Waar de hele maatschappij bezig lijkt te zijn met afvallen, ben ik 8 kg aangekomen, is mijn vetpercentage weer omhoog naar 16-17% en mijn cyclus weer terug (jeej!). Mijn hoofd vond hier in het begin heel veel van. Zeker toen mijn broeken niet meer pasten, maar mijn lijf voelt dat het goed is. Ik gebruik mijn plan van Changing Life nog steeds al houvast.

Het geeft me rust en inzicht. En mijn coach Sander geeft me altijd hele fijne informatie en denkt met me mee. Gelukkig is mijn vriend ook mijn grootste supporter in het hele proces geweest. Hij heeft mijn lijf (en mind) in veel stadia meegemaakt én hij stond altijd achter me en hield soms meer van mij dan ik van mezelf. Gelukkig is dat nu beter, ook al zal ik altijd kritisch zijn op mezelf en zit daar ook een stukje van mijn discipline om deze nu gezonde levensstijl vol te houden.Ik voel geen druk of verplichting meer, maar heb wel nog steeds de motivatie om lekker te trainen. Alleen nu wel met genoeg brandstof en het ironische van alles: koken is mijn passie en werk, en er is niks waar ik blijer van word dan dat (zie juulzfood op insta;)).

- Julie