Dan zeggen ze allemaal van zo, je bent echt fit geworden

Het verhaal van Merijn

In mijn dagelijks werk ben ik brandwond verpleegkundige, dus ik zorg wel voor andere mensen. Maar ik merkte gewoon aan mijn lichaam dat het ook tijd was om voor mezelf te zorgen. Nu gaat het heel goed. Als ik kijk naar waar ik vandaan ben gekomen toen ik vier jaar geleden begon, toen woog ik zo ongeveer 75 kilo.

En na de laatste meting van vorige week woog ik 92 kilo. Daar ben ik best wel een beetje trots op. Soms zie je het zelf niet, maar dan sta je bijvoorbeeld op een festival en dan kom je iemand tegen die je bijvoorbeeld twee jaar lang niet hebt gezien en dan zeggen ze allemaal van zo, je bent echt fit geworden, niet normaal.Dat is toch wel leuk om te horen. Als ik kijk naar m’n dagelijkse werk dan ben ik dagelijks druk in de weer met allemaal patiënten en dan vind ik het juist heel fijn om na een dag werken gelijk door te gaan naar de gym en gelijk eigenlijk alles te vergeten wat je hebt meegemaakt die dag.

Door het gewoon lekker eruit te sporten. Het werkt gewoon echt en zeker als je een stok achter de deur hebt en niet helemaal weet hoe je het moet doen of hoe dat met voeding zit, dan is dit echt ideaal en zeker ook zo’n Changing Life Coach. Je kan gewoon je eigen coach kiezen. Dus wat werkt voor jou en waar heb jij hulp bij nodig?

- Merijn